大家好，我是百科问答常识网小编科瑞贼，今天我来为大家解答铁头功怎么练练这个问题。铁头功怎么练出来的视频很多人都不懂，现在就让我们一起来看看吧！

1、铁头功的练习方法：首先做头倒立，刚开始的时候可以靠着墙，以后逐渐做到不靠墙倒立。

2、准备工作：在练习铁头功时，需先进行必要的身体准备，如热身运动，确保头部和颈部受伤放松。

3、铁头功的练习方法多样，包括腹摩、吞气、站桩等。

4、首先，是童子拜佛式。

5、首先做头倒立，刚开始的时候可以靠着墙，以后逐渐做到不靠墙倒立。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。