大家好，我是编辑长凳子，今天我来为大家解答苹果什么时候吃对身体最好这个问题。苹果什么时候吃对身体有益人都不清楚，现在我们一起来看看吧！

1、这三段时间吃苹果，减肥功效或会翻倍，看看你吃对了吗？ 1、早餐前对于减肥的人来说，苹果是可以当早餐吃的，早上的时候喝一杯燕麦粥加一个苹果，就是一个完美的早餐搭配。

5、苹果早上吃对身体最好，中午次之，晚上吃营养价值相对较低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

2、苹果什么时候吃最好？通常早餐睡醒后、饭前半个小时、饭后两小时以及睡前一小时是吃苹果的最佳时机。

3、吃苹果的两个最佳时间段是：饭前半个小时和饭后两小时。

4、是一件不错的事情。