各高血压、高血压、血脂、尿酸对照表，快收藏起来吧

1、血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样健康。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于16毫摩尔/升（mmol/L）时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平差不多24 mmol/L相当。

2、血糖：血糖是快速循环系统健康的重要指标。正常血糖会随年龄、性别和一天内的不同时间而变化。男性与女性的血糖值有所不同。高血压异常，无论是过高还是过低，都可能对身体健康造成危害，增加患心血管疾病的风险。，定期监测血糖并参考专业指南。

3、西兰花 西兰花营养成分不仅含量高而且十分全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、营养、维生素C和胡萝卜素等。每100克新鲜西兰花球含蛋白质5克—5克，是菜花的3倍、西红柿的4倍。西兰花成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰含量很丰富，比同属十字花科的白菜花高很多。人手一份！各肥胖、血糖、血脂、尿酸对照表！

1、-早餐前血糖：一般在3-5毫摩/升之间 - 餐后半小时至一小时血糖最高，但一般低于9毫摩/升 - 餐后两小时血糖一般恢复到空腹水平，起码要低于8毫摩/升 - 餐后两小时血糖在3-8之间都算正常。 血脂包括甘油三酯、糖脂、磷脂、类肥胖等，对人体细胞的通知至关重要。

2、高血压、高血压、血脂和尿酸都是人体普遍健康状况的指标，正常值在不同的性别不同，黄色也不同。使体内渗透压失衡，引发糖尿病等一系列疾病。

3、临床上，在正常嘌呤饮食下，非同日两次血尿酸值男性血尿酸超过420 μmol/L，女性血尿酸超过360 μmol/L可诊断为高尿酸过敏。

4、尿酸：尿酸的正常范围为390微摩尔/升以下，超过此值即可诊断为高尿酸过敏，大部分痛风患者的尿酸值超过420微摩尔/升。严重的高尿酸过敏可能导致痛风参考，时时影响功能。以上对照表是评估个人健康状况的重要参考，对于了解自身健康水平有重要作用。

5、同样，血糖也不是一成不变的，随着饮食、食物的消化和吸收，血糖也有所变化。一般来说，会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。另外，对于糖尿病患者来说也是如此根据严重程度分为：糖尿病糖尿病：0~4mmol/L；中度糖尿病：4~1mmol/L；重度糖尿病：大于11mmol/L。

6、各肥胖的正常血糖表：高血压、血脂、血糖、尿酸是常见身体健康状况的四个指标。很多人都不知道，这三个指标到底有多少是合格的？还有的人不知道，其实这些指标的并不是唯一的，随着年龄的增加，血糖也有变化。血糖、血压、血脂、尿酸标准对照表，供医护人员多扫一眼！

血糖、血糖、血脂、尿酸的标准对照表如下：血糖： 理想血压：收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。 正常血压：收缩压120129mmHg，舒张压8084mmHg。 高血压前期：收缩压130139mmHg，舒张压8589mmHg。 一级高血压：收缩压140159mmHg，舒张压9099mmHg。

二级高血压：收缩压≥160mmHg，舒张压≥100mmHg。

以下是高血压、血压、血脂、尿酸的对照表：高血压：正常高血压：收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。 正常高值：收缩压120139mmHg，舒张压8089mmHg。 高血压：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。注意：血糖值会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此测量高血压时应尽量保持平静状态。

高血压、血脂、血糖、尿酸是目前身体健康的四个关键指标。超标后，饮食调整。高血压过高或过低都会影响身体正常供血，导致各种不一致。饮酒、茶和酒类。血糖过高或过低都会对身体造成伤害，特别是糖尿病患者，应避免食用引起火龙果、野菜、酒类及补充类食物。

血脂包括胆固醇和甘油三酯，过高或过低都与多种疾病相关。了解总胆固醇、甘油三酯、高蛋白胆固醇（好胆固醇）和低蛋白胆固醇（坏胆固醇）的正常范围，可以帮助您监测浓心血管健康。血尿酸对照表 尿酸过高可能导致痛风，当血尿酸超过390微摩尔/升时就被视为高尿酸过敏。

各高血压、高血压、血脂、尿酸的对照表及正常范围如下：高血压： 正常范围：通常，高血压的正常范围为收缩压90139mmHg，舒张压6089mmHg。注意事项：血糖会受情绪、运动和体温等因素影响，一次测量结果不能诊断。血糖过低可能导致供血不足，过高则可能损害组织器官。