关闭windows自动更新的方法有多种，一种是通过服务管理器将windows update服务修改的启动类型设为禁用；二是使用组策略编辑器在“配置自动更新”中选择已禁用，适用于专业版本及以上系统；三是初始化，在hkey_local_machine\software\policies\microsoft\windows\windowsupdate\au下创建noautoup日期值为1，适用于家庭版；四至网络连接设置为按流量的连接以阻止自动下载更新。关闭后可手动进入“设置-更新和安全-windows更新”检查并安装更新，建议每月至少手动更新一次以确保系统安全。另外，可通过设置“活动时间”阻止windows在指定时间段内自动重新安装更新，从而避免工作被打断。

Windows自动更新确实挺烦人的，有时候正在工作它突然开始更新，进度条卡在那里，效率直接掉一半。其实关闭自动更新的解决方法有好几种，看你喜欢哪个。

方案

通过服务管理器关闭：这是最直接也最彻底的方法。按Win R登录后复制登录后复制登录后复制，输入services.msc登录后复制，回车。找到Windows更新登录后复制服务，左右打开。在“常规”选项卡中，将“启动类型点击”改为“禁用”，然后“应用”和“确定”。这样以后就不会自动更新了。不过要注意，以后需要手动更新的话，记得重新启用这个服务。

组使用策略编辑器：适用于Windows专业版、企业版和教育版。按Win R登录后复制登录后复制登录后复制，输入gpedit.msc登录后复制，回车。依次展开“计算机配置”-gt；“管理模板”-gt；“Windows组件”-gt；“Windows更新”。找到“配置自动更新”，左右已打开。选择“禁用”，然后点击“应用”和“确定”。这个方法比服务管理器更灵活，可以设置更多的更新策略。

修改权限：如果你用的是Windows家庭版，没有组策略编辑器，那就只能修改北极了。按Win R登录后复制登录后复制登录后复制，输入 regedit登录后复制，回车。依次展开HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows登录后复制。如果WindowsUpdate登录后复制登录后复制登录后复制项不存在，就在Windows登录后复制后复制键上右键，新建-gt；项，起源为WindowsUpdate登录后复制登录后复制登录后复制。然后在WindowsUpdate登录后复制登录后复制登录后复制项上，新建-gt；项，生成为AU登录后复制登录后复制。在AU登录后复制登录后复制按键右键，新建-gt；DWORD（32位）值，配置为NoAutoUpdate登录后复制，把它的值设置为1登录后复制。重启电脑后生效。修改错误有风险，操作前最好备份一下。

设置为按流量管理的连接：如果你用的是移动网络或者流量有限的宽带，可以将网络连接设置为“按流量计费的连接”。这样Windows就不会自动下载更新了。

在“设置”-gt；“网络和互联网”-gt；“WLAN”或“捕获”中，找到你连接的网络，点击“属性”，启用“按流量的连接”。关闭自动更新后，如何手动更新Windows？

手动更新也很简单。打开“设置”-gt；“更新和安全”-gt；“Windows更新”，点击“检查更新”。Windows就会开始检查是否有可用的更新，如果有，就会自动下载和安装。记得定期检查更新，保持系统安全。禁用Windows更新服务有什么潜在风险？

虽然关闭自动更新可以避免干扰，但长期不更新系统存在安全风险。一些恶意软件会利用系统漏洞进行攻击。所以，至少建议每个月手动检查一次更新，及时安装安全补丁。另外，一些驱动程序更新也能提高硬件性能和稳定性。如何阻止Windows在特定时间段内自动更新？

Windows 10和Windows 11都允许你设置“活动时间”，在这个时间段内，Windows不会自动重启来安装更新。打开“设置”-gt；“更新和安全”-gt；“Windows 更新”，点击“更改活动时间”，设置你常用的电脑使用时间。这样就可以避免在工作或游戏时被突然打断。

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