查看电脑CPU和内存占用率的方法主要分为Windows系统和Mac系统两类，操作步骤清晰且易上手Windows系统查看方法 任务管理器：按下`Ctrl+Shift+Esc`快捷键直接打开，或右键点击任务栏空白处选择“任务管理器”。

在Windows系统中查看CPU和内存占用率最快捷的方式是使用任务管理器：按Ctrl+Shift+Esc组合键打开，在“性能”选项卡中即可实时查看。Windows系统自带的工具最为方便。除了任务管理器，你还可以通过按Ctrl+Alt+Delete，然后选择“任务管理器”来启动它。

电脑查看CPU和内存占用率的方法如下：查看CPU占用率：方法一：使用Windows+R组合键，打开运行窗口，输入taskmgr.exe，然后点击“确定”，即可打开任务管理器。在任务管理器中，确保当前处于“进程”的板块中，就可以看到各个进程对应的CPU占用率。

1、查看CPU占用率：方法一：使用Windows+R组合键，打开运行窗口，输入taskmgr.exe，然后点击“确定”，即可打开任务管理器。在任务管理器中，确保当前处于“进程”的板块中，就可以看到各个进程对应的CPU占用率。方法二：在下方任务栏位置，点击鼠标右键，选择打开“任务管理器”。

2、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。查看“进程”标签下，哪些应用程序的 CPU 使用率高。

3、系统自带工具：右键点击任务栏，选择任务管理器→性能标签页→查看CPU型号及使用率。

4、若未安装戴尔电脑管家，建议优先使用系统自带工具或第三方硬件检测软件（如CPU-Z）进行查询。

5、CPU占用率高有多种原因引起的，如垃圾过多，电脑中病毒，软件冲突，驱动没有经过认证等等。在任务管理器里面可以查看CPU的使用率，键盘上同时按住Ctrl+Alt+Delete，点击“启用任务管理器（T）”就可以看到当前CPU实际的使用率是多少了。

1、如果 CPU 过热，也可能导致使用率飙升。清理风扇和散热片上的灰尘。确保笔记本电脑的通风口没有被遮挡。

2、笔记本CPU占用率老是100%可能由多种原因导致，以下为您详细分析并提供相应解决办法。运行大型程序或游戏 情况分析：当运行如大型3D游戏、视频编辑软件等对CPU性能要求极高的程序时，CPU会全力工作以满足程序需求，从而导致占用率达到100%。

3、另外，Windows 11的通知功能也可能导致CPU占用过高。根据使用习惯关闭已熟悉或不常用的通知，能够有效降低CPU负荷。综上，本文提供了几种有效的方法来解决Windows 11系统开机时CPU占用过高问题。尝试上述步骤后，问题应得到解决。

4、通过以上方法，可以有效降低CPU的占用率，提升电脑的运行速度和响应能力。如果问题依然存在，可能需要考虑是否存在病毒或恶意软件的影响，或者硬件是否存在故障，此时建议进行进一步的检查和诊断。